Les fentes sont un super exercice pour le travail des jambes et du tronc. Seulement Pour beaucoup c’est un exercice très difficile. Il demande de l’équilibre, de la coordination, de la souplesse, de la force et de la stabilité.
Si vous pensez qu’il est impossible de progresser grâce aux exercices poids de corps, alors cet article est fait pour vous. Venez découvrir tous nos conseils !
